Archives for Здравје
Десет причини зошто треба да пиете лимонада секој ден
Покрај тоа што лимонадата е освежителен летен пијалок, лимонот треба да се конзумира и во зима затоа што е богат со витамини, посебно витамин Ц поради што е одличен во борбата против настинка.
Освен тоа, лимонот влијае врз здравствената состојба на целиот човечкиот организам.
Во лимонот има витамин Ц, А, Б1, Б6, фолна киселина, фосфор, манган итн.
Доколку ...
Јога вежби против инсомнија
Страдате од несоница? Решете го овој проблем без земање на штетни и непотребни таблети за спиење - вежбајте јога за полесен сон.
Погледнете го следното видео со 3 јога пози кои ќе ви помогнат во борбата против несоницата!
1: За ова ви се потребни две тврди перници. Ставете ги пред себе и свиткајте се со главата на ...
5 утрински навики кои се корисни за вашето здравје
Навиките кои ги стекнуваме во животот се во директна врска со нашите приоритети . Како ќе ни функционира еден ден во голема мера зависи и токму од нашите навики и нивниот квалитет, па затоа е многу важно нашите навики да бидат здрави, за нашето целокупно здравје да биде на високо ниво.
Дали сте утрински или ноќни ...
Зошто пливањето е одлично за секого?
Постојат два типа на луѓе: оние кои знаат да пливаат и оние кои не научиле. Доколку вие спаѓате во првиот тип, тогаш прочитајте ги следните причини зошто пливањето е одлична вежба/спорт за секој човек.
Помага во губење на килограмите. Во еден час активно пливање можат да се согорат 500 калории. Се активира секој дел од телото ...
Што е Хроно исхрана и зошто е толку популарна кај нас?
Хроно исхраната која во последните неколку месеци кај нас предизвика бум и огромна заинтересираност кај повеќето луѓе кои сакаат да направат промена во начинот на исхрана, во светот не е ништо ново.
Повеќето од луѓето на почеток се скептични кога е во прашање нов режим на исхрана и најчесто поставуваат прашања и бараат одговори за конечно ...